Un kit de emergencia para 72 horas reúne lo necesario para atravesar los primeros días de una interrupción grave de servicios o una evacuación. Puede resultar útil ante un apagón prolongado, una inundación, un incendio cercano u otra situación en la que fallen temporalmente el agua, la electricidad, las comunicaciones o el acceso a comercios.
No es un «kit de supervivencia» para actuar al margen de las autoridades. Su función es darte margen para mantenerte informado, cubrir necesidades básicas y seguir instrucciones sin depender de una compra urgente. La estrategia europea de preparación prevé directrices para que la población pueda mantener una autonomía mínima de 72 horas.
Una idea clave: reserva doméstica y bolsa de salida
El agua y la comida de tres días para varias personas pesan demasiado para una sola mochila. Por eso conviene separar:
- Reserva para permanecer en casa: agua, alimentos, higiene, luz, radio y artículos que permiten pasar varios días sin suministros normales.
- Bolsa de salida: documentación, medicación, comunicación, una ración ligera, abrigo y material esencial si las autoridades indican evacuar.
No evacúes por iniciativa propia hacia una zona más peligrosa. Sigue los avisos oficiales. La bolsa permite salir con rapidez cuando esa sea la indicación; la reserva sirve cuando se recomienda permanecer en casa.
Agua: la primera decisión
Guarda agua potable en recipientes cerrados y aptos para consumo. La cantidad debe adaptarse al número de personas, clima, edad, estado de salud, animales y recomendaciones de las autoridades locales. Algunas guías expresan mínimos distintos según incluyan solo bebida o también preparación de alimentos e higiene; por eso es más prudente seguir el plan territorial y prever necesidades reales que copiar una cifra universal.
Anota la fecha de almacenamiento o caducidad indicada, rota las botellas y protégelas de calor, luz intensa y productos químicos. No esperes a una emergencia para aprender a potabilizar agua: si tu plan contempla filtros o tratamientos, elige productos autorizados y aprende su uso exacto. El agua de aspecto limpio no es necesariamente segura.
En una inundación u otro aviso de contaminación, atiende las instrucciones sobre consumo. Protección Civil recomienda resguardar agua potable, alimentos y documentos, además de mantenerse informado por canales oficiales.
Alimentos para tres días
Elige productos que:
- se conserven a temperatura ambiente;
- puedan comerse sin cocinar o requieran muy poca agua y energía;
- sean conocidos y adecuados para quienes viven en casa;
- tengan envases manejables y fechas fáciles de revisar.
Pueden servir conservas, legumbres y platos preparados, frutos secos, fruta envasada, galletas sencillas u otras opciones habituales del hogar. No hace falta comprar «comida de emergencia» especial. Incluye un abrelatas manual si algún envase lo necesita, y cubiertos o vasos reutilizables.
Evita basar la reserva en productos muy salados que aumenten la sed o en alimentos que requieren una cocción larga. Atiende alergias, diabetes, problemas de deglución y alimentación infantil con una selección individual. Rota la reserva integrándola en el consumo normal antes de que caduque.
Luz, información y energía
Durante un corte de electricidad, saber qué ocurre es tan importante como iluminarse:
- linterna o frontal para cada adulto responsable;
- pilas compatibles de repuesto, guardadas para que no dañen los aparatos;
- radio portátil a pilas o con un sistema alternativo de carga;
- batería externa cargada y cables de los teléfonos;
- lista impresa de emisoras, teléfonos y canales oficiales locales;
- silbato para llamar la atención sin gastar voz.
La guía de Plan Familiar de Emergencias de Protección Civil incluye cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua, alimentos no perecederos y medicamentos habituales como base del kit de 72 horas.
Prefiere linternas a velas: una llama abierta añade riesgo de incendio, especialmente en un espacio oscuro, con menores, animales o una posible fuga de gas. Activa el ahorro de batería del móvil y evita usarlo como única linterna.
Salud y primeros auxilios
Incluye un botiquín doméstico compacto con guantes, gasas, apósitos, suero fisiológico, vendas, cinta sanitaria, tijeras de punta redondeada y el material que sepas utilizar. Añade:
- medicación habitual para el periodo previsto y un margen razonable;
- copia de recetas e instrucciones personales;
- lista de alergias, condiciones relevantes y contactos sanitarios;
- gafas, audífonos, pilas, jeringuillas o dispositivos prescritos cuando proceda;
- mascarillas y productos de higiene que necesite el hogar.
No acumules antibióticos ni tratamientos de otras personas. Mantén los medicamentos en sus envases originales y dentro de las condiciones de conservación. Si alguno necesita frío o electricidad, acuerda con el equipo sanitario un plan de contingencia antes de que haya una interrupción.
El kit no sustituye una llamada al 112 ante una urgencia. Guarda el número, pero utiliza las líneas para emergencias reales y sigue las instrucciones del operador.
Documentos, dinero y llaves
Prepara una funda impermeable con:
- copias de documentos de identidad y tarjetas sanitarias;
- póliza y teléfono del seguro;
- contactos familiares y punto de reunión;
- información médica imprescindible;
- plano local en papel;
- una pequeña cantidad de efectivo en billetes de importe manejable;
- juego de llaves necesario.
Protege los datos: no dejes copias completas y legibles en una mochila visible junto a la puerta si cualquiera puede acceder a ella. Valora ocultar información no necesaria y utiliza una funda que se pueda incorporar rápidamente a la bolsa. Conserva una copia digital cifrada y accesible sin depender exclusivamente de la red.
Higiene, abrigo y herramientas
La selección básica puede incluir:
- jabón o gel de manos;
- papel higiénico, toallitas y bolsas resistentes para residuos;
- productos menstruales, pañales y material de incontinencia si se utilizan;
- muda, calcetines y calzado cerrado;
- prenda de abrigo e impermeable;
- manta ligera o térmica;
- guantes de trabajo;
- cinta resistente, herramienta multiuso y bolsas con cierre;
- libreta y lápiz.
No incorpores herramientas peligrosas que no sepas manejar ni combustibles dentro de la vivienda. Si guardas un hornillo para uso permitido, debe utilizarse únicamente conforme a sus instrucciones, con ventilación y nunca como calefacción improvisada. Un generador no debe usarse dentro de casa ni del garaje, aunque puertas y ventanas estén abiertas, por el riesgo de monóxido de carbono.
Adaptar el kit a cada persona
Bebés y menores
Prepara alimentación, agua, biberones, pañales, toallitas, ropa y un objeto de consuelo. Añade una tarjeta de identificación y contactos, pero no escribas datos personales visibles en el exterior de la mochila.
Personas mayores o con discapacidad
Incluye ayudas técnicas, baterías, productos de apoyo, instrucciones de comunicación y una lista de quién presta asistencia. Comprueba que la bolsa, la ruta de salida y el punto de reunión sean accesibles. Si una persona no puede llevar peso, asigna previamente a otra el material.
Animales
Reserva agua, alimento, medicación, bolsas, correa o transportín, identificación y copia de la documentación veterinaria necesaria. Averigua qué alojamientos de emergencia admiten animales y prepara una alternativa; no improvises abandonándolos ni poniéndote en peligro para regresar.
El plan familiar vale tanto como los objetos
Reúne a quienes viven en casa y acuerda:
- dos puntos de encuentro: uno próximo y otro fuera del barrio;
- una persona de contacto externa;
- quién ayuda a menores o personas dependientes;
- quién recoge la bolsa y quién se ocupa de los animales;
- cómo cortar agua, electricidad o gas solo cuando sea seguro y esté indicado;
- qué rutas de salida existen y cuáles pueden inundarse;
- dónde se recibe información oficial.
Practica el recorrido sin crear alarma. Todos deberían saber dónde están la radio, las linternas y el kit, pero los productos peligrosos y medicamentos deben seguir fuera del alcance infantil.
Dónde guardarlo
La reserva necesita un lugar fresco, seco, accesible y protegido de los riesgos más probables. En una zona inundable, un sótano puede ser la peor ubicación; en un área de incendios, no concentres todo junto a una única salida. La bolsa debe poder recogerse sin atravesar la casa.
Puede ser útil mantener junto a la cama una linterna, calzado cerrado y gafas, y una pequeña versión del kit en el coche ajustada a temperaturas extremas. Estas piezas complementan el equipo principal, no obligan a duplicarlo entero.
Revisión periódica
Fija dos recordatorios al año y revisa también después de usar cualquier elemento:
- rota agua y alimentos;
- comprueba caducidades y recetas;
- carga baterías externas y prueba radio y linternas;
- sustituye pilas dañadas;
- actualiza teléfonos, copias y necesidades familiares;
- cambia ropa de menores por la talla correcta;
- revisa rutas y riesgos estacionales.
Preparar el kit poco a poco evita compras impulsivas. Empieza por agua, luz, radio y medicación; añade comida e higiene habituales; termina con copias y adaptación personal. El resultado no debe parecer espectacular. Debe ser localizable, mantenido y comprensible para todo el hogar.
